Menü 1
Menü 1
Dengeli çizgi
Protein dengesi yüksek, tok tutan ve sürdürülebilir günlük fit menü.
-
Sabah
- 3 yumurta omlet (ıspanak + az peynir), 1 dilim tam buğday ekmek, salatalık + domates
-
Öğle
- 200g tavuk göğsü, bulgur pilavı, yoğurt
-
Akşam
- sebzeli tavuk sote, zeytinyağlı salata, küçük haşlanmış patates